B-COMPLEX

APAKAH B-COMPLEX

B-Complex terdiri dari kumpulan lapan (8) vitamin B iaitu thiamine (B-1), riboflavin(B-2), niacin (B-3), pantothenic acid(B-5), pyridoxine(B-6), folic asid(B-9) and cabolamin (B-12) dan Biotin

SIAPA PERLUKAN B-COMPLEX
Semua individu perlukan vitamin B terutama mereka yang..

·       Terdedah kepada sinaran matahari.

·       Terdedah kepada tekanan kerja dan beban kerja yang banyak

·       Mereka yang mempunyai sakit kencing manis, tekan darah tinggi, migraine

·       Mereka yang tidak dapat fokus dalam pekerjaan yang dilakukan

·       Mereka yang hendak menjaga kecantikan tubuh badan

·       Mereka yang nak nampak cantik dan muda terutama mereka yang mempunyai kulit kusam

·       Mereka yang mengandung dan menyusukan anak

·       Wanita yang mengambil pil perancang

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK KANAK-KANAK
-Merangsang pertumbuhan
-Meningkatkan kemampuan berfikir
-Memberikan tambahan tenaga

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK ORANG DEWASA
-Menambahkan tenaga
-Mengurangkan stress
-Melambatkan proses uban di rambut
-Membantu meningkatkan konsentrasi

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK IBU MENGANDUNG
-Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel geneti
-Mencegah anemia(tekanan darah rendah)

FUNGSI  B-COMPLEX

·       Membantu badan menukarkan protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga*

·       Membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah di dalam tubuh

·       Membantu mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum konsepsi      dan semasa 12 minggu tempoh kehamilan badi dos harian sebanyak 400mcg

·       Menggalakkan system kardiovaskular yang sihat

·       Membina bahan genetic dan membantu pembentukan sel darah merah

·       Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir

·       Mengelakkan penyakit beri-beri

·       Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak

·       Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut.

·       Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal system saraf

·       Mencegah stress

·       Menguatkan antibodi  tubuh

·       Amat penting untuk aktiviti sel genetik

·       Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino

·       Diperlukan untuk memproses dan perbaikan sel-sel darah merah

·       Mencegah anemia